Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny wykonywany jest przy użyciu aromatycznych olejków i relaksującej muzyce. Jest idealnym sposobem niwelowania zmęczenia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Zalecany jest on dla wszystkich osób żyjących w szybkim tempie, narażonych na chroniczny stres życia codziennego. Zwalcza przemęczenie i przywraca energię.
Masaż relaksacyjny Sosnowiec
Dodatkowo pomaga w leczeniu napiętych i obolałych mięśni. Profesjonalnie wykonany masaż odpręża, zmniejsza dolegliwości bólowe, zapobiega kontuzjom i wspomaga rehabilitację. Ponadto sprzyja regeneracji i przyspiesza metabolizm powodując lepsze odżywanie skóry, a także przyspieszenie procesów spalania tkanki tłuszczowej. Przywraca skórze lepszy wygląd i pomaga modelować sylwetkę.
Poprzez wpływ krążenie krwi i limfy stymuluje usuwanie toksyn z naszego organizmu. Masaż składa się z masażu twarzy, karku, szyi, barków, kończyn górnych, brzucha, pośladków, kończyn dolnych, stóp i dłoni.
Głównym celem jest poprawa stanu psychosomatycznego osoby masowanej.
Masaż relaksacyjny całego ciała, ma działanie wyciszające, przeciwbólowe, regenerujące, lecznicze, a także wspomagające odchudzanie.Polega on na mechanicznej stymulacji ciała za pomocą rąk terapeuty. Masaż ma wpływ na skórę, tkankę powięziową, tkankę tłuszczową, mięśnie, ścięgna, więzadła, nerwy, układ krwionośny i limfatyczny, a także autonomiczny układ nerwowy i układ hormonalny. Jest również rodzajem odnowy biologicznej. Stanowi profilaktykę w wielu schorzeniach.
Masaż relaksacyjny składa się z sekwencji chwytów takich jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, roztrząsanie. Kończy się zawsze podłużnym głaskaniem, który wpływa odprężająco i wyciszająco na organizm. Ruchy podczas masażu są płynne, powolne, symetryczne. Działają rozluźniająco niwelując napięcie mięśni poprzecznie prążkowanych i zmniejszają pobudliwość zakończeń nerwowych.
Poprzez masaż możemy nie tylko się odprężyć, ale jest to także sposób na zwalczanie wielu chorób, a w tym dolegliwości neurologicznych i ortopedycznych.
Masaż jest także skuteczny w zwalczaniu stresu, łagodzi wewnętrzny niepokój, czy spadek nastroju. Stosowany jest w stanach depresyjnych.
Masaż pomaga uporać się z bólami pleców, nadmiernymi napięciami mięśni.
Podczas zabiegu masowane są napięte obszary ciała powodując przez to ich rozluźnienie i wyciszenie na poziomie mięśniowym, nerwowym i psychicznym. Poprawia także krążenie krwi i stymuluje układ limfatyczny, co sprzyja regeneracji, jednocześnie przyspiesza pozbywanie się toksyn z organizmu, dzięki czemu poprawia jędrność i elastyczność skóry. Za pomocą masażu szybko uporasz się ze zmęczeniem, a także poprawisz i wysmuklisz swoją sylwetkę.
Wskazania
- długotrwały wysiłek fizyczny i psychiczny
- stres
- depresja
- napięcia mięśniowe, nerwice
- dolegliwości bólowe w obrębie narządu ruchu
- ogólne przemęczenie organizmu
Efekty masażu
- zmniejszenie napięć przeciążonych mięśni
- zwiększenie regeneracji tkanek
- usunięcie bólu spowodowanego stresem
- zmniejszenie nadwrażliwości czuciowej
- poprawa metabolizmu komórkowego
- pobudzenie procesów oczyszczających organizm
- poprawa samopoczucia
- poprawa wyglądu i elastyczności skóry
- poprawa cyrkulacji krwi i limfy