Punkty spustowe to inaczej wrażliwe miejsca w obrębie nadmiernie napiętego pasma mięśniowo-powięziowego. Są najczęściej występującą przyczyną bólów ostrych i przewlekłych. Charakteryzują się bolesnością podczas dotyku (wyczuwane jako nadwrażliwy guzek czy stwardnienie w obszarze mięśnia), a także mogą powodować promieniowanie do odległych obszarów ciała, według charakterystycznego wzorca dla każdego mięśnia. Mogą występować w obrębie ścięgien, okostnej, więzadeł, torebek stawowych.
Rodzaje punktów spustowych:
- aktywne punkty spustowe to takie, które wywołują dolegliwości bólowe podczas spoczynku, a także pracy mięśni; są one najczęściej dobrze znane pacjentom z codziennego życia,
- ukryte punkty spustowe wykazują jedynie bolesność podczas palpacji, jednak w przyszłości mogą one zmienić się w aktywne punkty spustowe.